岩手県のベリーダンススタジオEsmeralda

女子力アップ♪

女性の皆様へ
春に向けて女子力アップ♪しましょう
体とハートから女性性を磨きませんか？
そんなセミナーのご紹介です。

３月、4月参加者募集中♪
女子力up～女性性の開花

本当の女性性とは何でしょう？…
内面の美と、外側からのアプローチで本当の美しさを目指すセミナーです。
ベリーダンスというツールを使い一緒に考えて、体感していきましょう。美しくなるきっかけが出来ます♪

〈日程、場所〉
※Esmeralda北上スタジオ（北上駅から徒歩5分）
３月28日(土) ４月25日(土)
13：30～15：00
一時間半…6000円
持ち物は特にありません。
～お問い合わせ～
http://www.bellydanceschool-esmeralda.com/
08055639329 千葉

企業様、サークル等へも出張も致します☆お気軽にご連絡ください。

お待ちしています

北上スタジオEsmeralda新規生徒さん募集中♪

Esmeraldabellydanceschool

Esmeraldabellydanceschoolでは、第５期生 生徒さん募集中♪
～北上スタジオ教室～

(金)基礎クラス 19：00～20：30
(水)入門クラス 19：00～20：00

入門の方がやさしい内容になっています。

初心者大歓迎♪女性の身体にとっても良いベリーダンス、興味のある方は是非体験してみて下さい！
雰囲気の良いプライベートスタジオでベリーダンスが出来るのは岩手県でここだけです！
是非、贅沢な自分だけの時間…自分を見つめて女性性を磨きませんか？
今年こそは、新しいことにチャレンジしましょう



～お問い合わせ～
esmeralda.morioka@gmail.com
08055639329 千葉

1月講座のお知らせ

明けましておめでとうございます♪
本年もEsmeralda北上スタジオをどうぞ宜しくお願い致します。
1月の講座のお知らせです。



■-- オリエント・アラブ打楽器【 ダルブカ講座 】----

日程: 2015年　1月11日(日)

・基礎クラス　　13:10～13:55
・応用クラス　　14:05～14:50
・リズムクラス　15:05～15:50

会場: Esmelardaベリーダンススタジオ
　　　岩手県北上市青柳町一丁目2-24　葵ビル３F

対象: 全く楽器の経験が無くても可。（楽器は こちらで準備します）

参加料:　 1クラス 1,000円　(2クラス 1,500円)　　◎ご予約ください。

対象: 全く楽器の経験が無くても可。（楽器は こちらで準備します）

参加料:　 1クラス 1,000円　(2クラス 1,500円)(3クラス 2,000円)　◎ご予約ください。

講師: 作編曲・民族打楽器奏者　佐伯モリヤス

お問い合わせ: 080-6053-4141(佐伯)
　　　　　　　http://fingerdrum.net/lessons/

内側からの美しさ

今日、初めてベリーダンスを体験した方から「優雅な動きに見えてしっかり体を使うんですね…(^^;」というコメントを頂だきました。

筋肉の孤立した動き、ゆっくりした動きや複雑な動作をするためのインナーマッスル。
内側を動かすことを意識したことがありますか？
ベリーダンスではそれが必要になってきます。
どこも滞りのないようにスムーズに…。
それと、アクセントをつけるしっかりとした外側の筋肉。

自分の体を感じて動かす。内面を感じること。

例えば、、愛しい人のことは感じようとするでしょう。手の形や暖かさ、何を思いどうしたいのか。

それを自分に置き換えて動かす、問う。
自分の体を感じて欲しいなぁ…と思います。
難しいことはなくて、自分を信じて大切に思うこと。

そしたらきちんと体は応えて動いてくれます。

私はそれを1度で見極めれるようにならないとなぁ…(笑)といつも苦戦中！
内側の動きは、外から見えません…。
触って、全体を感じて。

そんな面白いことが出来るのはベリーダンスだと思います。

そして体幹、インナーを鍛えるのにピラティスもお奨め♪

～北上スタジオでも開講中～ 生徒募集中！

マキピラティス教室
http://makipilates.jp/

内側を鍛えることで外側も美しくなります！

Leialoha ポリネシアンダンス教室
http://s.ameblo.jp/leialoha2011/

12月のスタジオ♪

12月のEsmeraldaスタジオ♪

ちょっとだけ、クリスマスにしてみました…



スタジオも寒くなりました。ご利用される方は暖かくして来て下さいね。
足下も冷えます…。
靴下やシューズ履いてね。
床、もっと良いものにしたいなぁって思っています。

来年には必ず。居心地の良いスタジオにしていきますね！

Esmeraldaスタジオ宜しくお願い致します♪